Im Yin Yoga werden die Übungen länger gehalten, möglichst ohne Anspannung der Muskulatur. Hier steht die Dehnung im Vordergrund und somit können auch
tiefere Schichten des Körpers wie Faszien erreicht werden. Es ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil.
Yin Yoga findet einmal im Monat Mittwochs in Präsenz und bei Bedarf Online statt:
Termine:
Mittwoch, ??
jeweils 19:30 - 20:45 Uhr
Gebühr: 15,- EUR pro Termin
