"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.

Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."

(B.K.S. Iyengar)

 

 

 

Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN

Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!

Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.

"Meine Seele grüßt deine Seele"

Yoga Übungen, Yoga Kurs, Meditation, Entspannung

Im Namasté Yoga-Studio kannst du mit Yoga einen Weg beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.

Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich

Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.


Aktuelle Kurse / Demnächst:

Neuer Kurs "Yoga für Kids / Pre-Teens (Alter 9 - 13 Jahre)

Am 22.02.2024 startet ein neuer Kurs

"Yoga für Kids / Pre-Teens" (im Alter von 9-13 J.)

 

Donnerstags, 17:00 - 17:55 Uhr

5 Termine, Start: 22.02.2024

Kursgebühr: 45,- EUR

 

Mehr Infos hier


Yoga-Workshop "Stärke dein Solarplexus-Chakra"

Sonntag, 03.03.2024

9:30 - 11:30 Uhr

Kosten: 25,- EUR

 

Wir starten mit einem kleinen Theorieteil zum Solarplexus-Chakra. Es geht um die Themen Energie, Persönlichkeit, Mut, Selbstwertgefühl, Tatkraft, Durchsetzungsfähigkeit, Talente und Potenziale. Anschließend werden wir Übungen praktizieren, die das Solarplexus-Chakra stärken und schließen die Yogapraxis mit einer schönen Meditation und der Schlussentspannung ab.

Mehr Infos findest du hier
Anmeldung bitte per Email unter info@ravensburg-yoga.de

Jin Shin Jyutsu-Strömabende

Die nächsten Strömabende finden statt am:

Freitag, 15.03.2024

Freitag, 12.04.2024

Freitag, 17.05.2024

 

Uhrzeit jeweils: 18:00 - 20:00 Uhr

Gebühr: 13,- EUR

 

Wir strömen uns gegenseitig unter Anleitung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

 

Anmeldung bitte per Email unter: info@ravensburg-yoga.de


NEU: AB MÄrz Yin Yoga, monatlich Mittwoch abends, in Präsenz und Online

Für alle Yin-Yoga-Fans:  Ab März findet ca. einmal im Monat eine Yin-Yoga-Einheit statt, in Präsenz und bei Bedarf auch online.

 

Yin Yoga

  • Mittwoch, 20.03.2024, 19:30-20:45 Uhr
  • Mittwoch, 17.04.2024, 19:30-20:45 Uhr

 

 Gebühr: 15,- EUR pro Termin

 

Anmeldung bitte per Email unter: info@ravensburg-yoga.de

 

 


Neue Hatha-Yoga-Kurse starten nach den Osterferien

Yoga am Morgen (in Präsenz):

  • Dienstags, 9:00 - 10:15 Uhr  (Start: ??.04.2024), 10 Termine

 
Yoga am Abend (in Präsenz und Online):

  • Dienstags, 19:30 - 20:45 Uhr  (Start: ??.04.2024),
    10 Termine
  • Donnerstags, 19:45 - 21:00 Uhr  (Start: ??.04.2024),
    10 Termine

Die Abendkurse finden in Präsenz statt und auch Online, im Livestream per Zoom, mit Aufzeichnung im Videokanal. Die Aufzeichnungen stehen dir über den aktuellen Kurszeitraum zur Verfügung.

 

Anmeldung bitte per Email unter: info@ravensburg-yoga.de

 


"Natur spüren / Wald-Yoga" (Yoga und Achtsamkeit im Wald)

Der Schwerpunkt bei "Natur Spüren" liegt auf Achtsamkeits- und Meditationsübungen in der Natur. Mehr Infos findest du hier

 

Natur spüren (Yoga + Achtsamkeit im Wald)

 Sonntags 9:00 – 10:15 Uhr

 Gebühr pro Termin: 13,- EUR

 

 Neue Termine: momentan ist Winterpause, neue Natur Spüren Termine im Frühling 2024 (je nach Wetter ab Ende März)

 

Anmeldung per Email:

info@ravensburg-yoga.de