"Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst."
(B.K.S. Iyengar)
Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.
"Meine Seele grüßt deine Seele"
Im Namasté Yoga-Studio kannst du mit Yoga einen Weg beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.
Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich
Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.
Du möchtest Entspannung in Form eines Geschenk-Gutscheins für Yoga oder Jin Shin Jyutsu verschenken? Eine schöne Idee, über die sich die/der Beschenkte sicher freuen wird!
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Die nächsten Strömabende finden statt am:
neue Termine folgen in Kürze
jeweils 18:00 - 20:00 Uhr
Gebühr: 13,- EUR je Termin
Yoga im Wald / Natur Spüren Sonntags, 9:00 -10:15 Uhr