Yoga Workshops

Yoga-Workshops sind 2-stündige Yoga-Specials zu einem bestimmten Thema. Die Yoga-Workshops finden in unregelmäßigen zeitlichen Abständen (ca. alle 6-8 Wochen) Sonntag vormittags (9:30 - 11:30 Uhr) statt.

Kosten: 25,- EUR

 

Die Alpaka-Yoga-Specials finden in Kooperation mit der Alpaka Ranch Next Generation in Zußdorf statt.

Kosten: 40,- EUR

 

Die Termine und Themen werden hier auf der Homepage und per Email bekannt gegeben. Wenn du gerne in den Verteiler aufgenommen werden möchtest, dann sende mir bitte eine Email:

info@ravensburg-yoga.de

 


Outdoor-Yoga-Specials: Yoga bei den Alpakas in Zußdorf

Samstag, 22.06.2024

Mittwoch, 31.07.2024

Samstag, 24.08.2024

 

17:00 - ca. 19:00 Uhr                                  
Kosten: 40,- EUR je Termin

Eine besondere Auszeit in der Natur ist Yoga auf der Alpakaweide in Zußdorf.

 

Wir starten mit einer kleinen Einführung in der ihr etwas über die faszinierenden Tiere erfahrt. Es folgt eine 75-minütige entspannende Yogapraxis. Anschließend könnt ihr noch Zeit mit den Alpakas verbringen, füttern und Fotos machen.

 

Bitte bringt folgendes mit:

  • eine Matte (Yogamatte oder Sportmatte),
  • eine Decke
  • ggf. eine Picknickdecke oder ähnliches zum drunter legen, falls die Matte nicht schmutzig werden soll

Bei schlechtem Wetter fällt das Alpaka-Yoga aus und es gibt einen Ersatztermin.

Das Alpaka-Yoga findet in Zusammenarbeit mit der "Alpaka Ranch Next Generation" in Zußdorf statt.


Yoga-Workshop "Jin Yoga meets Jin Shin Jyutsu - Thema Element Erde, Magen-Milz"

Sonntag, 21.07.2024

9:30 - 11:30 Uhr

Kosten: 25,- EUR

 

In diesem Workshop vereinen wir die wunderbare Kunst „Jin Shin Jyutsu“ mit Yin-Yoga.

 

Unser Thema ist das Element Erde. Wir starten mit einer Jin Shin Jyutsu – Selbsthilfe-Sequenz. In der anschließenden Yin-Yogapraxis liegt der Schwerpunkt auf Asanas, die die Magen- und Milzfunktionsenergie stimulieren. Wir werden beim Nachspüren immer wieder

 

Jin Shin Jyutsu-Kurzgriffe halten, die die jeweiligen Organfunktionsenergien harmonisieren.
Eine schöne Meditation rundet die Yogapraxis mit anschließender Schlussentspannung (Shavasana) ab.

 

 

 

Im Yin Yoga werden die Übungen länger gehalten, möglichst ohne Anspannung der Muskulatur. Hier steht die Dehnung im Vordergrund und somit können auch tiefere Schichten des Körpers wie Faszien erreicht werden. Es ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil.

 

 


  •  Bei allen Workshops ist eine Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
  • Die Workshops finden ab 4 Teilnehmern statt
  • Das Namasté Yoga-Studio ist mit hochwertigen rutschfesten Yogamatten, Yoga-Hilfsmitteln (Klötze, Gurte, Bolster), Mediationskissen und Decken ausgestattet. Ihr müsst also nichts mitbringen, nur bequeme Kleidung tragen :-)!

 

Anmeldung per Kontakformular