Yoga Workshops

Yoga-Workshops sind 2-stündige Yoga-Specials zu einem bestimmten Thema. Die Yoga-Workshops finden in unregelmäßigen zeitlichen Abständen (ca. alle 6-8 Wochen) Freitag abends, Samstag abends oder Sonntag vormittags (9:30 - 11:30 Uhr) statt.

Kosten: 27,- EUR (bei besonderern Specials wie z. B. Workshops mit live Handpan-Begleitung kann der Preis höher sein)

 

Die Alpaka-Yoga-Specials finden in Kooperation mit der Alpaka Ranch Next Generation in Zußdorf statt.

Kosten: 40,- EUR je Termin

 

Die Termine und Themen werden hier auf der Homepage und per Newsletter bekannt gegeben. 

Yoga bei den Alpakas in Zußdorf

am Samstag, 04.10.2025

13:00 - 15:00 Uhr

Kosten: 40,- EUR 

Eine besondere Auszeit in der Natur ist Yoga auf der Alpakaweide.
Wir starten mit einer kleinen Einführung in der ihr etwas über die faszinierenden Tiere erfahrt.
Es folgt eine 75-minütige entspannende Yogapraxis. Anschließend könnt ihr noch Zeit mit den Alpakas verbringen, füttern und Fotos machen.
Bitte bringt folgendes mit:
- eine Matte (Yogamatte oder Sportmatte),
- eine Decke
- ggf. eine Picknickdecke oder ähnliches zum drunter legen, falls die Matte nicht schmutzig werden soll
Bei schlechtem Wetter fällt das Alpaka-Yoga aus und es gibt einen Ersatztermin.
Das Alpaka-Yoga findet in Zusammenarbeit mit der Alpaka Ranch Next Generation in Zußdorf statt.
Anmeldung

Familienyoga-Workshop

am Sonntag, 12.10.2025

9:30 - 10:45 Uhr

Kosten: 27,- EUR (für ein Elternteil mit einem Kind)

Wer kennt das nicht? Die wertvolle gemeinsame Zeit mit dem Kind kommt im stressigen und schnelllebigen Alltag oft zu kurz.

Beim Familienyoga hast du die Möglichkeit, bewusst gemeinsame Yoga-Zeit mit deinem Kind zu verbringen. Gemeinsam erlebt ihr eine spielerische Yoga-Einheit, in der auch dein inneres Kind sich gerne zeigen darf.

Der Familienyoga-Workshop ist geeignet für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren.

Selbstverständlich sind auch Großeltern/Enkel-Paare oder Tanten/Nichten-Paare usw. herzlich willkommen.

Anmeldung

Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe-Workshop "Strömend durch die Wechseljahre"

 am Samstag, 08.11.2025

15:00 - 18:30 Uhr

Kosten: 45,- EUR inkl. Handout

In diesem JSJ-Selbsthilfe-Workshop geht es um die Wechseljahre der Frau. Wir beschäftigen uns mit den Fragen:
Was sind Wechseljahre?
Was passiert dabei körperlich und energetisch?
Wie kann ich mich und andere mit Jin Shin Jyutsu/Strömen in den Wechseljahren unterstützen?
Welche Störme/Kurzgriffe kann ich bei welchen Herausforderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen können, strömen?
Der Workshop findet im Namasté Yoga-Studio in Fronreute-Staig statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldung

Yoga-Special mit live Handpan-Begleitung "Yin Yang meets Klang"

 am Freitag, 21.11.2025

18:00 - 20:10 Uhr

Kosten: 35,- EUR 

In dieser besonderen Auszeit verbinden wir Yoga mit Klang.
Wir starten mit einer kleinen Einführung zum Thema Klang. Was ist Klang, wie wirkt Klang auf uns? Wer werden auch verschiedene Klangspiele, Klangschalen und weitere Instrumente kennenlernen.
Wir gehen dann in eine kräftigende Yang-Yoga-Praxis über, in der wir unseren Körper mit Übungen aus dem Hatha Yoga bewegen und stärken.
Im zweiten Teil des Yoga-Specials praktizieren wir sanftes Yin Yoga und werden dabei von Musiker Gero auf der Handpan begleitet.
Die Handpan ist ein wundervolles Instrument, dessen harmonische Töne stressreduzierend und entspannend wirken.
Im Yin Yoga werden die Übungen länger gehalten, möglichst ohne Anspannung der Muskulatur. Hier steht die Dehnung im Vordergrund und somit können auch tiefere Schichten des Körpers wie Faszien erreicht werden. Es ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil.
Anmeldung

Yoga-Workshop "Rauhnächte-Special"

 am Samstag, 27.12.2025

18:00 - 20:00 Uhr

Kosten: 27,- EUR 

In dieser besonderen Auszeit verbinden wir Yoga mit Klang.
Wir starten mit einer kleinen Einführung zum Thema Klang. Was ist Klang, wie wirkt Klang auf uns? Wer werden auch verschiedene Klangspiele, Klangschalen und weitere Instrumente kennenlernen.
Wir gehen dann in eine kräftigende Yang-Yoga-Praxis über, in der wir unseren Körper mit Übungen aus dem Hatha Yoga bewegen und stärken.
Im zweiten Teil des Yoga-Specials praktizieren wir sanftes Yin Yoga und werden dabei von Musiker Gero auf der Handpan begleitet.
Die Handpan ist ein wundervolles Instrument, dessen harmonische Töne stressreduzierend und entspannend wirken.
Im Yin Yoga werden die Übungen länger gehalten, möglichst ohne Anspannung der Muskulatur. Hier steht die Dehnung im Vordergrund und somit können auch tiefere Schichten des Körpers wie Faszien erreicht werden. Es ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil.
Anmeldung
  •  Bei allen Workshops ist eine Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
  • Die Workshops finden ab 4 Teilnehmern statt
  • Das Namasté Yoga-Studio ist mit hochwertigen rutschfesten Yogamatten, Yoga-Hilfsmitteln (Klötze, Gurte, Bolster), Mediationskissen und Decken ausgestattet. Ihr müsst also nichts mitbringen, nur bequeme Kleidung tragen :-)!

 

Anmeldung per Kontakformular