Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN

Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!

Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.

"Meine Seele grüßt deine Seele"

Yoga Übungen, Yoga Kurs, Meditation, Entspannung

Im Namasté Yoga-Studio kannst du mit Yoga einen Weg beschreiten, der dich wieder mehr zu dir bringt, zu deinem Innersten. Oft sind wir in unserem stressigen hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.

Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich

Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.

Aktuelle Kurse / Demnächst:

Yoga bei den Alpakas in Zußdorf

nächste Termine:

Samstag, 28.06.2025
Samstag, 26.07.2025

Uhrzeit: 17:00 - ca. 19:00 Uhr

Kosten: 40,- EUR je Termin

Mehr Infos hier

Jin Shin Jyutsu-Einführungskurse

Jin Shin Jyutsu, umgangssprachlich auch "Strömen" genannt, ist eine mehrere tausend Jahre alte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper.

Durch einfaches Auflegen der Hände auf bestimmte Stellen am Körper kann der Energiefluss im Körper verbessert werden. Das wirkt harmonisierend und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Die Kunst kann für dich selbst, wie auch für andere angewendet werden.

Die möchtest die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu erlernen?

Lerne die 26 Sicherheitsenergieschlösser kennen im

Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe-Kurs 2

am Samstag, 05.07.2025 + Sonntag, 06.07.2025

Mehr Infos hier

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